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David Marchante Domingo

Powerexplosive entrenamiento eficiente- David Marchante Domingo (PDF)

Powerexplosive entrenamiento eficiente

Usted, que probablemente esté leyendo esto, seguramente se plantee uno de los siguientes objetivos en el gimnasio, por ser los más frecuentes:

– Perder grasa corporal y definir su musculatura.

– Aumentar su masa muscular (hipertrofia muscular).

– Aumentar su fuerza y rendimiento deportivo.

La cuestión es: ¿realmente está haciendo lo óptimo para lograrlo?

La respuesta, en la mayoría de casos, será un rotundo “NO”, y es por eso por lo que en este libro encontrará, de forma detallada, todo lo que necesita para poder cumplir su objetivo en el gimnasio y mejorar en sus entrenamientos de forma eficiente.

Se ha desarrollado desde la evidencia científica, pero siempre de la manera más comprensible y asimilable posible, siendo … Leer Más